나만의공간27 야식보다 좋은 한방차, 숙면에 굿~ 야식보다 좋은 한방차, 숙면에 굿~ 라면이나 치킨같은 야식은 당장의 허기를 채워줄 있지만 건강에는 그다지 좋지 않다. 야식이 간절히 생각나는 밤에는 건강을 생각해 따근한 한방차로 우리 몸을 힐링시켜보자. 숙면에 도움을 주는 한방차 5가지와 여름을 이기는 한방차 4가지를 소개한다. ▶숙면에 도움을 주는 한방차 5선 1)대추차=대추는 간, 담을 보하면서 심장을 편하게 해 불면증이 심한 상태나 마음이 불안하고 잘 놀랄때 유용하다. 소화기를 보하고 기를 보충하는 작용도 있어 기가 부족하고 소화가 잘 안될때 더욱 좋다. 대추에 함유된 비타민C는 정신적인 안정과 숙면을 돕는다. 2)오디차=오디는 뽕나무 열매를 건조한 것으로 자양강장 작용이 있고 신경쇠약을 도와 불면을 예방한다. 특히 진액과 음혈이 부족해 어지럽고 .. 2020. 12. 30. 건대추, 오가피, 엄나무, 구지뽕나무등 한 여름이 지나고 오늘 다시 가을을 맞아 농막 문을 열었습니다 오랫만에 반가운 사람들을 만나서 즐거웠답니다 저를 기억해 주시니 감사하지요 가을 상추를 판매 시작하였습니다 상추는 오늘 인기가 제일 많았습니다 상추는 가격이 올라도 넉넉히 바로 수확하여 드리고 부드럽고 맛도 좋아요 (판매완료) 수확하기 전 모습 도라지 입니다 잘 자란 4~5년 된 약 도라지 판매가 시작 되었습니다 필요하신 분들 오시면 싱싱하게 바로 수확해서 구입하실 수 있습니다 대추도 새 옷을 갈아 입고 이제 시집갈 준비를 시작합니다~ㅎ 탐스런녀석들~~ 늘 감사하는 마음으로 ~~^^ 2018년도 신평농장에 건조한 햇 대추입니다 가족이 먹는 것 처럼 정성을 다했습니다 선별은 하지 않고 판매 합니다 과자같이 단단하게 말렸고 향기 단맛이 아주 좋습.. 2018. 9. 13. 하남시 연혁 2017. 2. 9. 이전 1 2 다음
