전체 글134 시원한 여름 보내세요 2023. 7. 11. 들꽃 수목원 2023. 7. 3. 양평 들꽃수목원(AI) 2023. 6. 30. 들꽃수목원 2023. 6. 16. 들꽃수목원 2023. 6. 14. 작은 공주 2023. 5. 25. 아침 공복에 먹으면 보약보다 좋은 7가지 식품 아침 공복에 먹으면 보약보다 좋은 7가지 식품 한국인은 밥심이다′ 라는 말이 있지요. 아침 식사를 하는 분들도 계실 테지만 속이 더부룩하거나 입맛이 없어 아침을 거르는 분들도 계실 것입니다. 오늘은 아침 공복에 먹으면 효능을 극대화 할 수 있는 보약보다 더 좋은 식품 7가지를 알아보겠습니다. 1. 계란 대표적인 저칼로리 고단백 식품으로 아침에 먹으면 하루동안 우리가 섭취하는 칼로리를 줄여주고 에너지 생성에 도움을 줍니다. 구워 드시거나 삶아드셔도 아주 좋습니다. 2. 감자 감자에는 위를 보호해주는 녹말성분이 있습니다. 감자를 생으로 갈아 마시면 위궤양, 위염 예방 및 치료에 탁월한 효과가 있다고 합니다. 면역력 강화, 고혈압 까지 예방해주니 진정 보약보다 더 좋은 음식이 아닐 수 없습니다. 3. 블루베리.. 2023. 5. 23. 작은공주 2023. 5. 21. 연습중 2023. 5. 21. 생일축하 2023. 5. 15. 객산 2023. 5. 15. 자연이 좋아요 싸리순 귀엽고 예쁜 은방울꽃 2023. 5. 8. 가족이 모여 샤브샤브 맛있게 샤브샤브 솜씨는 아들이 맛있게 해 주었습니다 음식은 엄마보다 더 잘하네요~^^ 귀여운 손녀들 아들부부 남편과 맛있는 저녁 먹기 좋은 추억이 되겠지요 인삼막걸리 그리고 취향대로 맥주로~ 2023. 4. 30. [평생학습 홍보서포터즈 양성과정5조]모바일로 수강신청하는 법 2023. 4. 14. 큰공주 2023. 1. 19. 디지털배움터의 필요성 공유하기 바로가기 https://www.디지털배움터.kr 문의처번호 (1800-0096) #과학기술정보통신부 #한국지능정보사회진흥원 #NIA#디지털배움터 #디지털교육 #디지털역량강화 #디지털문제해결 2022. 12. 3. 디지털배움터 교육콘텐츠/강의실을 소개합니다 바로가기 https://www.디지털배움터.kr 문의처번호 (1800-0096) #과학기술정보통신부 #한국지능정보사회진흥원 #NIA#디지털배움터 #디지털교육 #디지털역량강화 #디지털문제해결 2022. 11. 14. 나만 알기 아까운 자신있는 디지털분야 소개하기 바로가기 https://www.디지털배움터.kr 문의처번호 (1800-0096) #과학기술정보통신부 #한국지능정보사회진흥원 #NIA#디지털배움터 #디지털교육 #디지털역량강화 #디지털문제해결 2022. 11. 2. 산책로 2022. 10. 28. 산책로 야외 촬영 2022. 10. 26. 디지털배움터 온/오프라인 교육 소개하기 바로가기 https://www.디지털배움터.kr 문의처번호 (1800-0096) #과학기술정보통신부 #한국지능정보사회진흥원 #NIA#디지털배움터 #디지털교육 #디지털역량강화 #디지털문제해결 2022. 10. 18. 가을 내 사진 2022. 10. 9. 가평 자라섬 2022. 10. 9. 문화의 달, 10월 디지털과 함께 다양한 문화생활 즐기자~! 바로가기 https://www.디지털배움터.kr 문의처번호 (1800-0096) #과학기술정보통신부 #한국지능정보사회진흥원 #NIA#디지털배움터 #디지털교육 #디지털역량강화 #디지털문제해결 2022. 10. 3. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
