계피차의 효능
1.소화촉진
계피 향을 맡아보신 분들은 청량감을 느낄 수 있다는 것을 알 수 있는데요.
상쾌한 향이 코를 자극하게 됩니다. 이때, 알데하이드라는 성분이 활발하게
작용을 해서 소화 촉진 효과를 불러일으킨다고 하네요.
2.부종예방
우리 몸에 이상이 발생했을 때 가장 많이 발생하는 증상이 바로 부종이라고 합니다.
계피에는 수분 대사를 조절하는 효과가 있습니다. 땀이나 소변 배출 등의 작용을
효과적으로 만들어서 부종이 발생하는 것을 예방합니다.
3.감기
가을에서 겨울로 넘어가는 계절에 가장 많이 찾아오는 질병이 감기라고 합니다.
요즘에는 여름에도 걸리곤 해서 고생하게 됩니다. 계피가루 효능으로 예방할 수 있구요.
기본 성질이 따뜻함을 갖고 있어서 생강차와 함께 겨울에 마시면 좋다고 해요.
특히, 꿀과 함께 섞어서 먹으면 더욱 좋은 효과를 얻을 수 있다고 알려져 있습니다.
4.충치방지, 구취제거
평소에 양치질을 열심히 해도 입에서 냄새가 날 때가 있어요.
일하면서 사람 만나는 경우가 많습니다. 굉장히 신경이 쓰입니다.
계피에는 기본적으로 항균 작용을 하는 성분이 들어 있습니다.
구강 내에 세균들을 없애서 구취를 제거하는 효과를 얻을 수 있다고 합니다.
계피 가루를 물에 타서 양치할 때 사용하면 좋습니다. 충치를 예방하는
결과도 얻을 수 있는데요. 평소에 차로 마셔도 좋다고 해요.
5.암 예방
내가 암에 걸린다면 어떤 기분이 들까요? 마치 인생이 끝났다는 절망감이
찾아오게 된다고 해요. 비단 자신에게만 해당하지 않아요. 가족이??가까운
사람들에게도 악영향을 미치게 됩니다. 계피가루 효능에는 항암 효과가 있습니다.
특히, 위암, 위궤양 등에 좋다고 합니다. 또한, 식중독을 발병시키는 포도상구균,
병원성 대장균 등을 없애는 작용을 한다고 해요.
6.피부 미용
요즘 나이가 들어서 그런지 자꾸 주름이 늘어나고 피부의 탄력이 없어진 것 같습니다.
거울을 볼 때마다 노화의 증상들을 발견하게 됩니다. 계피에 들어 있는 성분으로 인해서
주름을 예방할 수 있으며, 노화 방지 효과를 얻을 수 있다고 합니다. 평소에 향신료로
사용하시고, 계피차 등을 섭취해서 동안으로 거듭났으면 좋겠습니다.
7.벌레 퇴치
여름철 불청객으로 모기가 있다고 합니다. 쫓고 쫓아도 계속 달려들어서
소중한 피를 빨아 먹습니다. 계피가루 효능으로 이를 막을 수 있다고 해요.
계피에서 나는 향기가 모기들이 싫어하기 때문입니다. 또한, 집안에 꼬이는
각종 벌레를 퇴치하는 데 도움을 준다고 합니다. 자주 나타나는 곳에 놓아두면 된다고 합니다.
8.혈액순환 개선
우리 몸이 건강하다는 지표가 있는데요. 건강한 사람들은 대부분 혈액 순환이
활발하게 이뤄지고 있어서 각종 질병에 걸리지 않습니다. 신진대사가 좋고,
면역력이 강력하기 때문입니다. 계피를 먹게 되면 혈액 순환 개선 효과가
나타나기 때문에 건강을 지킬 수 있다고 해요. 몸의 균형을 잡아주어서 면역력을 향상할 수 있지요.
9.당뇨병 예방
외국에서는 계피가 건강에 미치는 영향을 연구한 자료들이 많습니다.
당뇨병을 개선하는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 제2형 당뇨병
환자에게 계피의 성분을 투여한 결과 혈당 조절 기능이 개선되는 결과를 얻었습니다.
계피가루 효능으로 당뇨로 어려움을 겪고 있는 분들에게 좋은 효과를 얻을 수 있다고 합니다.
계피차의 부작용
하지만 이렇게 효능이 좋은 계피도
부작용이 있을 수 있는데요.
과다섭취를 하면 어지러움 증상이
나타날 수 있으니 적정량만 섭취하세요.
또한, 몸을 따뜻하게 해주는
역할을 하기 때문에 열이 많은 사람이나
고혈압 환자는 섭취하지 않는 편이 좋아요.
변비가 심하거나 임산부일 경우도
계피는 삼가는 것이 좋답니다!